コメント一覧 (51)

1. • 1. れお
   • 2008年07月22日 01:35
   • 減量頑張ってや～
     
2. • 2. フジウォッカ
   • 2008年07月22日 01:45
   • モデルさんって本当に大変な職業なんですね。
     腕時計はよく縮みますよね、わかります！
     
3. • 3. ゆうや
   • 2008年07月22日 01:54
   • ほそすぎやし
     かわいすぎやあん＾＾
     おれなあ
     キャベツダイエットで
     ８きろやせたでえ＾＾
     たまに散歩したり
     うごいたりで＾＾
     ってかいま
     ZOOってゆうくらぶでてた＾＾ｗ
     
4. • 4. ぽんぬ
   • 2008年07月22日 02:07
   • 深夜番組でお店写ってたー
     水とかお茶ばっかとってるとお腹減らへんよー
     2年前は高校球児で1日5食やったけど今はもう1日1食
     
5. • 5. おひめさま☆
   • 2008年07月22日 02:12
   • 初めまして(´^ω^｀)
     最近ここのBLOG知りましたー★
     ちょく０２来るんで相手してやってくださいっｗ←
     ちあきんぐ朗報ですっ!
     うちMAXの体重ちあきんぐと一緒や(ﾟ∀ﾟ)!!!
     しかも|53cmでー･･･(´;∀;`)
     だから落ち込まんとってくださいっｗ
     最近､体重減ってきてんけど体脂肪２5%というネ申☆.ﾟ花より団子っす！夏に向けてﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょね(´･∀･｀)
     
6. • 6. ちい
   • 2008年07月22日 03:13
   • どんまいやで～涙
     うちも今まで何食べても
     痩せてたんやけど
     めちゃ太ったねん:
     食べるの好きやったら
     運動しんと痩せんで!
     
7. • 7. 華
   • 2008年07月22日 03:32
   • オススメダイエットは
     食事３０分前に
     カロリミット（ファンケル）と黒烏龍茶を飲む！
     油っこい食事や甘いもの食べても体内に吸収されにくくしてくれるので
     私は何も運動せずにカロリミットと黒烏龍茶で一週間で２ｋｇ痩せたよ♪
     ちあきちゃんアゲハで一番可愛いからいっぱい表紙飾ってほしいです♪
     CanCamとかpinkyとかのファッション誌にも出て欲しい～アゲハ専属だからダメなのかな？
     お仕事頑張ってください
     
8. • 8. ゆり
   • 2008年07月22日 03:55
   • ちあきさん本間かわい-
     うちもﾀﾞｲｴｯﾄがんばる
     ちなみに元京都zooですｗｗ
     
9. • 9. かお
   • 2008年07月22日 04:03
   • ダイエットとか絶対
     続かないしきつい!
     自分にあった方法で
     やらなきゃですよね
     なかなか難しい
     それでもりほちゃんわ
     かおの神ですっ☆
     
10. • 10. はるか
    • 2008年07月22日 04:21
    • めちゃかわいい(´▽`)
      りほちゃん背たかいんやし47キロ大丈夫やて★
      牛乳のめる人やったら食前に牛乳もいいよ♪♪膜が張って食べる量へらせるよっ
      
11. • 11. Ｒｉｈｏ
    • 2008年07月22日 04:21
    • 気になります(^v^)
      てか全然細いじゃないですか(´･ω･`)★!
      ダイエット必要ないとおもうですよ(^-^)
      私のオススメの食べ物は杏仁豆腐です(^_-)
      甘くておいしいのにカロリー低いし､食後に食べると消化しやすくなるそうです(´∀`)
      
12. • 12. （＾ω＾）
    • 2008年07月22日 05:22
    • 全然太ってないと思うけどなぁ・・・
      モデルさんは大変ですね
      王道ですが炭水化物の量減らすと良いですよ
      あとは運動だぁー！
      
13. • 13. あやたん
    • 2008年07月22日 06:16
    • 初ｺﾒしまぁす☆(*^_^*)
      体脂肪ゎ女性だと20～25％ゎあった方がイィみたいですよ！
      ホルモンバランスが崩れたりして生理不順とかになりやすいみたいです(+_+)
      あとは一ヶ月に０．５～１キロ痩せるぐらいがリバウンドもなく健康的に痩せれるそうです！
      以上マメ知識でした(￣ー￣)
      
14. • 14. ま-
    • 2008年07月22日 06:18
    • 初めて書きﾏｽο毎日checkしてます今回のblogには全く関係なぃｹﾄﾞあたしはりほﾁｬﾝの考え方…すごく好きﾃﾞｽοあたしはりほﾁｬﾝょリ年上だけど愚痴blogだったり見てても素直だなっていつも思ってましたο
      世の中理不尽だらけだけど自分の意見すらゆえない人も居る中で、喜怒哀楽して生きて行く事は人間らしくいれる事だと思いﾏｽο色々悩みが絶えないお仕事の両立だと思いﾏｽが頑張って下さい!いつか直接話せる日が来たらｨｨです!このｺﾒ支障がありましたら削除してくれてｨｨので！長文失礼しましたο
      
15. • 15. あい☆
    • 2008年07月22日 08:52
    • ちあきんぐ初かき♪
      ブログおもろ～！！！
      うちも一緒に
      ダイエットしよ↑
      てかちあきんぐ☆
      髪わストパーとか
      かけてる？？
      
16. • 16. まりあ
    • 2008年07月22日 08:59
    • ブールに行く
      絶対痩せる
      てかカウントダウンかなり気になる
      
17. • 17. ぽん
    • 2008年07月22日 09:11
    • りほちゃあん(^ー^)★
      うちもダイエットしよう
      と思ってカロリー低い物
      食べたりとか油っこい物
      避けたり、断食したり…
      「我慢」のダイエットを
      してたけど結局逆効果で
      ストレスが溜まって今の
      りほちゃんみたいに過食
      ぽくなったんだよ～(+_+)
      やっぱ体が「欲しい」て
      思ってる物食べんと結局
      満たされんからいろいろ
      食べてしまうんだなって
      思った；だから体が本当
      に求めとる物食べるよう
      にしてね！！我慢わ結局
      続かんしストレス溜まる
      だけだから！！m(__)m
      これからも応援するよ★
      
18. • 18. ゆり
    • 2008年07月22日 09:37
    • 私も今ダイエット頑張ってるから,りほちゃんもがんばって！
      私でさえも痩せてきたからりほちゃんも絶対元に戻れるよ
      やっぱり運動はおすすめ(・ω・)/
      1日30分でも全然違うよ
      
19. • 19. あさみ
    • 2008年07月22日 09:45
    • 昔の写真みれて楽しいです
      ちあきちゃんｚｏｏ入ったときからみてますo(^-^)o
      ダイエットですが
      朝 バナナ１～２本と水だけで
      昼 夜は好きなもの食べてｏｋ
      で１ヵ月３～５キロくらい痩せるってみのさんの番組でやってましたよ(^-^)
      
20. • 20. あずあず
    • 2008年07月22日 09:53
    • えー前39ｋｇだったってこと？短期間で太ったならすぐ痩せるよ！(｀・ω・´)
      寝る四時間前から食べずに、運動(ストレッチとか)やればちあきﾁｬﾝ若いしすぐ戻るよ！
      モデルさんって服着るから大変だよね(´・ω・`)
      
21. • 21. りえ
    • 2008年07月22日 09:53
    • ちあきちゃん全然太って見えないからｳﾗﾔﾏｧ(ρ＿―)o
      47ｷﾛでも足細いしー！
      何か対策されてるんですか?
      おすすめとかあったらぜひとも★教えて下さい♪
      
22. • 22. ともきゃ
    • 2008年07月22日 09:57
    • 朝ご飯バナナと水だけを続けたら痩せるらしいよ甘いもの取りたくなったらペプシネクス!!
      
23. • 23. ゆぅ
    • 2008年07月22日 11:24
    • 腕時計で肉が挟まｯてる写ﾒｩｹましたｗｗ(◎´∀`)σ
      ｯてか、りほちゃん香里奈に似てるﾈ…(´･ω･`)
      前からちょくちょく思ｯてた(`･ё･)
      応援してます(´ω｀)♪
      
24. • 24. ュリ
    • 2008年07月22日 11:25
    • 前は39キロぐらい？(;_;)逆に心配です；あまり痩せすぎないように(>_<)
      食べ物は果物とか寒天とかどうですか？
      
25. • 25. ☆まりも☆
    • 2008年07月22日 11:38
    • まりももやすたす-!まりもはじめましてん＼(^_^)(^_^)／
      
26. • 26. つばさ*´ω`*
    • 2008年07月22日 11:48
    • なにが一日なんだ|д・)
      
27. • 27. あやか
    • 2008年07月22日 12:26
    • 初ｺﾒです
      あたしはめんどくさがりなんで、お菓子とか食べたくなっても後でいいやって後回しにしてそのまま寝るようにしたら痩せましたよあと1日気になりﾏｽ
      なんだろ-☆
      
28. • 28. ゆり
    • 2008年07月22日 12:39
    • かわいすぎやろ…笑
      寝不足だと太りやすく
      なるらしいですよ(∵`)
      ゆりもりほちゃんくらい
      細くなりたい…
      そしたら毎日水着で
      外とかあるくし☆笑
      
29. • 29. ちよ
    • 2008年07月22日 12:49
    • ちあきちゃん充分痩せてるよ！！！！むしろガリガリすぎて心配なくらいだよ
      大丈夫、ここに162cm、57kgのブタがいるから(笑)
      
30. • 30. ぴのん
    • 2008年07月22日 13:01
    • 今もﾒﾁｬ細く見えるよぉ(o^∀')b
      美味しい物はやめれないから一口に30回位ｲｯﾊﾟｲ噛んで満腹中枢を刺激したら食べる量減るよ☆
      ｼｶﾓあごをよく使うから顔が細くなるよ↑↑↑
      ﾀﾀﾞ…食べるのに時間かかるけど(ﾉ∀`*)
      ﾔｯﾄ後①日↑↑↑
      ﾒﾁｬ気になるдﾟ)
      ﾅﾝﾔﾛ(゜_。)?
      
31. • 31. 凛
    • 2008年07月22日 13:06
    • 初カキです。私は、ちあきchanと同じ年で入店時からZOOのブログを見てて大ファンです☆
      いつもブログ楽しみに見てます。
      私は胃下垂やったんやけど、妊娠して胃が上に上がってきてからどんどん太るようになったから、炭水化物と糖分を控えるようにして、バランス良く食べるようにしたら赤ちゃんの体重分しか増えなくなったよー◆◆
      おやつにはやっぱ蒟蒻畑やなっ♪
      食べないダイエットはリバウンドするからね↓
      ってかほんまベッピンで羨ましいです！
      りほchan大好き★
      AGEHA大好き～★
      これからも応援してます！！
      
32. • 32. ちぃ
    • 2008年07月22日 13:07
    • 初めましてぇ
      りほちゃんが～Zooに入店してるﾄｷからﾅｨﾏｶﾞ見てましたぁ
      本間に可愛ぃですねぇ
      私も元Zooです
      昼やってｶﾗﾒｯﾁｬ太りましたぁ(T-T)
      今～お粥ダイエットしてます
      結構-効果的なんでやってみて下さい(^O^)
      
33. • 33. mari
    • 2008年07月22日 14:27
    • ２度目のｶｷｺです♪
      昔からめっちゃ痩せましたよね？？
      ﾅｲﾏｶﾞ見てたからびっくりしました。
      でも今、体脂肪20以上は焦るね(笑)
      ﾓﾃﾞﾙさんならなおさら…
      私は好きなﾓﾃﾞﾙさんを見ていると痩せようって思って自然と体型保ってﾏｽ♪
      さやかﾁｬﾝとかももえりﾁｬﾝみたいにｽﾀｲﾙいいﾓﾃﾞﾙさんが周りにたくさんいるし刺激されて自然と痩せなきゃって思うﾊｽﾞ！！
      でも昔からほんま痩せましたね～！！
      
34. • 34. Ｍayo
    • 2008年07月22日 15:45
    • 初めまして(･ω･`)
      私も現役オスカー系列のキャバ嬢で
      (オスカーゆうても京橋Ｃallenやけど笑)
      ナイマガいつも見てます☆
      もちろんagehaも毎月かかさず(-ω-)
      ほっんま
      りほちゃん
      かわいいっ！
      憧れや～
      ダイエット頑張って下さい♪
      (人のこと励ましてる立場ちゃうけど笑
      りほちゃんより遥かに頑張らなあかんのまよやけど笑)
      
35. • 35. みい
    • 2008年07月22日 16:47
    • 全然太ってないですよ～！
      私は､ももとか腕をﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
      させてダイエットしてます☆笑
      食べ物を抑えるのはムリです…汗
      りほちゃん！一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ★
      がんばりましょ～～～(^0^)
      
36. • 36. ぷりん★
    • 2008年07月22日 18:11
    • 最後の文の後１日気になる～笑
      ﾅｲﾏｶﾞからブログ見させてもらっています。
      凄く可愛い★
      体がそんなに細いのに47なんですか！？
      全く問題ないですよ
      痩せてほしくない～
      私も見習って痩せたいと思います★
      
37. • 37. まい
    • 2008年07月22日 18:33
    • 初ｶｷです(´∀｀）
      りほﾁｬﾝの体型憧れなんですけど身長は何ｾﾝﾁあるんですかー??今の体型でも全然細いですｮ♪私はいつもｺﾝﾋﾞﾆとかに売ってる０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ食べてます(^Q^)/^
      
38. • 38. ウウチン
    • 2008年07月22日 18:54
    • やっぱり考えすぎちゃうある医学者が太ると思って食べたら細胞がそうさせるって説があるって言ってたでもランニングが１番いいと思う最初はしんどかったら歩いて徐々にあげていったらいいよ俺は10㌔痩せましたでも走る時間なさそうやなぅ汽Ε覆箸ɓ茱❹粘世鯲丨垢里脇韻弧槁犬凌佑❹Ľ譴亟萃イ譴襪里砲�
      
39. • 39. 真耶
    • 2008年07月22日 19:13
    • 
      　ちょちょちょちょッ！
      　りほちゃん十分細いんだけど
      　やばい可愛すぎるし(*´д｀*)ぽ
      　
      　りほちゃん大好きやーい☆★
      
40. • 40. ゆき
    • 2008年07月22日 19:18
    • ﾀﾞｲｴｯﾄは他にもしてる仲間を見つけたら頑張れますょね☆
      今ｩﾁもﾀﾞｲｴｯﾄ中なのでりほﾁｬﾝが頑張ってるならｩﾁも頑張れる!!
      一緒に痩せましょぅ↑
      
41. • 41. あぶ
    • 2008年07月22日 20:20
    • 寒天イイですよ(^O^)
      中に何もない寒天を毎日食事の10分くらいに食べるんです(^_^)v
      
      あとは朝少なめ昼多め夜少なめが理想ですよ☆
      これで運動して一週間で３キロ落ちましたo(^-^)o
      
42. • 42. ぁーこ
    • 2008年07月22日 20:39
    • はじめまして☆
      私も今ダイエット中で今年は本気モードでエステ行ってます♪
      で…まず言われたのが三食きちんと食べる！
      パンよりもご飯を選ぶ！
      です(^O^)
      小麦粉はお腹周りに脂肪がつきやすいらしいです☆
      
43. • 43. マリリン
    • 2008年07月22日 20:57
    • 私も明日ネズミ～行くの～！
      もし、見つけたら声かけてもいいですか～？
      
44. • 44. みー
    • 2008年07月22日 21:30
    • 初めましてずっと前からﾅｲﾏｶﾞ見てました～agehaでだしてからちあきﾁｬﾝの魅力にﾊﾏﾘだした痩せて綺麗なりすぎﾃﾞｽそんでこのﾌﾞﾛｸﾞ発見して素な感じがﾒﾁｬ素敵ゃしおもろくて毎日ﾁｪｯｸしてまぷ勝手に共感しまくりﾓﾃﾞﾙは体重管理大変ですよね辛いと思いますけど頑張って下さい細いちあきﾁｬﾝばり好きなンであたしもagehaのちあきﾁｬﾝ見てダイエット頑張ろーとちあきﾁｬﾝ大好き～
      
45. • 45. 華奈
    • 2008年07月22日 21:36
    • ウィダーとかしか
      飲まない!っていう
      ダイエットは
      痩せますよ(^ω^)ｗ
      リバウンドしにくいし
      いいですよんｗｗ
      りほちゃんは
      昔から綺麗っすよ!ｗ
      
46. • 46. ゅりちャま
    • 2008年07月22日 21:54
    • 明日はねずみーランドか??
      短パンちょーだいや
      あと５年agehaで待っててな
      
47. • 47. コニ
    • 2008年07月22日 23:25
    • 蒟蒻畑ライトの他にバナナダイエット毎日朝に２本バナナ食べればいいらしいよ脂肪がつきにくい体になるみたい
      
48. • 48. るか
    • 2008年07月22日 23:44
    • はつｺﾒageha見てﾌｧﾝに
      ｱﾀｼもだいえっと中
      りほちゃんは全然細いしかわいいから大丈夫！
      ｱﾀｼはｺｱやってるよ1週間で3％体脂肪減った
      もち、食事制限ありだけど。
      つらいけど、いままで楽してﾌﾞｸﾌﾞｸきた罰やと思い、がんばってます！
      冬にはかわいいｱﾀｼを目標に！長い目で見ることにしました。
      短期はﾘﾊﾞするしね
      がんばろー
      
49. • 49. ９６３
    • 2008年07月23日 00:33
    • 豆乳もお手頃だよぉ♪
      あと食事する時はこれでもかｯてくらいよく噛んでごｯくんするとか(^Ｕ'☆)てかリほちん今のままでも十分可愛いよぉ♪
      
50. • 50. Shinya☆
    • 2008年07月23日 02:30
    • がんばれ８㌔姉さん
      
51. • 51. HARUKA
    • 2008年07月23日 11:58
    • りほちゃん太ってても、すごくスタイルいいです(´･ω･`)りほちゃんになりたいですし!!